何以解憂？ 唯有杜康。

這句話出自曹操的《短歌行》，意思是：用什麼來排解憂愁？ 唯有豪飲美酒。

曹操在詩中感慨人生短暫，時光易逝，心裡憂愁難以排遣。 他認為，只有透過飲酒才能忘記煩惱，獲得片刻的輕鬆愉悅。

這句話也反映了曹操豪放不羈的性格。 他面對人生的困境，不選擇逃避或消沉，而是選擇積極面對，用酒來澆愁。

當然，這句話也並非提倡人們酗酒。 酒可以解憂，但也可能帶來更多的煩惱。 因此，我們應該理性飲酒，切勿貪杯。

在現代社會，人們面臨著各種的壓力和挑戰，難免會產生憂愁和煩惱。 除了飲酒之外，我們還可以透過其他方式來排解憂愁，例如運動、聽音樂、閱讀、旅遊等。 找到適合自己的方式，才能更好地應對生活中的壓力。

以下是一些排解憂愁的方法：

* 運動：運動可以促進身體分泌多巴胺，一種可以讓人感到愉悅的神經傳導物質。

* 聽音樂：音樂可以舒緩心情，放鬆身心。

* 閱讀：閱讀可以幫助我們轉移注意力，忘記煩惱。

* 旅遊：旅遊可以開拓視野，放鬆心情。

當然，每個人都有自己的解憂方式。 找到適合自己的方式，才是最重要的。