張傑克 JACKCHANG

太極導引功（太極導引行氣保健功） 太極導引行氣保健功簡稱 太極導引功 。是繼承中國傳統保健養生方法，並綜合各家之長，其適合於中老年人，尤其是長期從事腦力勞動的知識份子練習。 …

醫療養生氣功基本方法 醫療養生氣功鍛煉的基本方法，是指進行氣功指導和實踐者必須了解和掌握的若干功法基本要素。醫療、養生氣功一般分為 調身、調息、調心、放松、調膳 五大部分。 醫療養生氣功基本方法——放松鍛煉 一、放松的含義 「松」是一種不緊張的狀態，…